肥満と生活習慣病とダイエット

肥満は病気

肥満とは生活習慣病になる病気です。
しかし、「スタイル」として考えられる事が多い為、きちんとした知識を持って予防もしないので、治療せず、治すのが難しい病気となっています。
肥満で重要なのは、スタイルではなく、過度な減量をしてしまい、健康に良くない事です。

肥満と生活習慣病

「成人病」というのは糖尿病や高血圧、脳卒中、心臓病などがあげられ、今は「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。 このような病気は、肥満と密接な関係があります。健康の為のダイエットを心がけるというのは、これらのわけ があるためなのです。健康診断とかで中性脂肪やコレステロールや血糖値が高いのに何もしないのは、 自ら短命にしているわけです。しっているけど、なかなかやれない・・・ そんなことで寿命を縮めますか？



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